Bebekler normalde ilk 6 ay sadece anne sütü verilmesi öneriliyor.Nedeni de bu dönemde mideleri-bağırsak sistemleri gelişmediği için ek besinleri almaya hazır değillerdir.
Bizim ek gıda geçişimize daha 3 ay var .Ama şimdiden bilgilerimi tazelemeye çalışıyorum.
Aslında ek besine erken başlamak ne kadar tehlikeli ise geç başlamak da bir o kadar sakıncalı.
Ek gıdaya geçildikten sonra dikkat etmemiz gereken bazı besinler var.Yani 1 yaş öncesi alınan besinler.Bunları paylaşmak istedim.
TUZ:
Bebekler ne kadar geç tuzla tanışırsa o kadar onlar için iyi.Onlara 1 yaşına kadar tuzu hiç bilmemeliler.Bu yaşlardaki tüketim ileriki yaşlardaki hastalıklara zemin hazırlıyor.
İNEK SÜTÜ
Alerji ve kansızlığa neden oluyor.
BAL:
Bebekte ölümcül olabilecek tehlikeli bir tabloya yol açabilir .Bal içeren hazır mamalar bu sorunu ortadan kaldırmak için yüksek derecelerde ısıtılıyor.
TURUNÇGİLLER:
Alerjiye yol açabilir.
Bunlar belli başlıları bunların yanında Deniz ürünleri,Şarküteri ürünleri,Salçalı ,hazır gıdalar,Çikolata ,Kakaolu gıdalar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder